Nycklar för att motverka ofrivillig ensamhet i det offentliga rummet

"Varje stund har varit värdefull. När jag känt mig ensam har jag kunnat komma hit och känna gemenskap i samhället.” Så beskriver en 65-årig deltagare effekten av Duo-Dagarna på Forumtorget i Uppsala. 

Folkhälsomyndighetens kartläggningar visar att ofrivillig ensamhet är ett växande samhällsproblem. Nu släpper Centrum för AMP rapporten ”Minskad ensamhet genom möten i offentliga rummet”. Rapporten summerar erfarenheterna från Duo-Dagarna, ett pilotprojekt som undersökt hur återkommande och lättillgängliga aktiviteter i offentliga rummet kan bidra till att motverka ofrivillig ensamhet.

–Duo-Dagarna har gett oss fördjupad kunskap om hur det offentliga rummet kan användas mer medvetet i arbetet mot ofrivillig ensamhet. Det handlar inte enbart om aktiviteter, utan om hur plats, värdskap och tillgänglighet samverkar för att göra det enkelt att ta kontakt med andra, säger Philippa Staffas, verksamhetsledare på Centrum för AMP. 

Duo-Dagarna genomfördes hösten 2025. Under 20 veckor arrangerades 40 öppna tillfällen med värdar, kaffe och aktiviteter utformade för att uppmuntra möten mellan människor. Totalt deltog 686 personer. Erfarenheterna visar att en kombination av fördjupade samtal på tu man hand och bredare social gemenskap skapar en fungerande struktur för att möta människor i deras vardag. Tre centrala nycklar lyfts fram i rapporten.

Det personliga värdskapet fungerar som en “mänsklig infrastruktur”. Det är den medmänskliga närvaron, snarare än den professionella rollen, som skapar den trygghet som behövs för existentiella samtal. 

Det offentliga rummet fungerar som en social katalysator, där synlig närvaro på torget sänker trösklarna till kontakt. Knappt sju av tio deltagare upptäckte aktiviteten genom att helt enkelt gå förbi. 

Kombinationsmetodiken där kaffe blir en välkomnande ”indragare” medan gemensamma aktiviteter fungerar som ”kvarstannare”.

I enkäten som Centrum för AMP genomförde under piloten framkom att:

• 62 procent uppgav att de upplever ofrivillig ensamhet ofta eller ibland.
• 68 procent hittade aktiviteten genom att helt enkelt gå förbi. 
• 42 procent samtalade med någon de inte kände sedan tidigare. 
• 98 procent upplevde en större gemenskap genom att delta.  

–Duo-Dagarna visar att platsaktivering är ett konkret och fungerande verktyg även för att möta större samhällsutmaningar som ofrivillig ensamhet. Det offentliga rummet är en unik arena för att nå människor, säger Helena Olsson, vd på Centrum för AMP.   

Duo-dagarna genomfördes med stöd från Folkhälsomyndigheten.