Aktiv Miljö AB - Vikten av att ha ergonomisk anpassad arbetsmiljö

Många som jobbar på kontor lider av besvär som tennisarmbåge eller musarm - vilket kan uppkomma vid överbelastning eller när vi använder musklerna monotont. Dessa besvär går att förebygga med rätt typ av kontorsmöbler. 

 

Faktum är att människan inte har anpassat sig för att sitta stilla vid ett skrivbord dag ut och dag in. Människans kropp och hjärna är utformade för att vara i rörelse. I många tusen år var vi ständigt i rörelse, som jägare, bönder eller samlare. Sedan 30 år tillbaka har det vardagliga rörselsemönstret sett ett stort skifte för de flesta, från en lågintensiv daglig aktivitet till konstant stillasittande. Numera sitter vi drygt 60-70 procent under dygnets vakna del, och vi ser att stillasittandet ökar allt mer. Stillasittandet har visat sig kunna innebära farliga risker.

I en uppmärksammad undersökning i Kanada, studerade och följde forskare individer under 14 år. Studien avslöjade att stillasittarna markant drabbades mer av olika slags hälsoproblem. Detta har lett till att det pågår mycket forskning just nu om ämnet. Forskningen visar även att det har betydelse för hur ofta vi rör på oss under arbetsdagen. Har man har ett stillasittande arbete så är det viktigt att man tar små pauser då och då. 

Arbetsmiljöverket rekommenderar individer att variera arbetsuppgifterna och varva mellan att stå och sitta ned då det är viktigt att inte sitta låst framför datorskärmen under långa arbetspass. Det är också rekommenderat att ta korta pauser och gärna utöva stretchövningar med jämna mellanrum. 

Det är minst lika viktigt att ha ett flexibelt skrivbord och en ergonomisk arbetsstol för att förebygga arbetsrelaterade skador på kontoret. Detta är något som företaget Aktiv Miljö specialiserar sig på. De hjälper kunder med ergonomiska lösningar och kontorsmöbler i Stockholm. 

“Vi på Aktiv Miljö vet hur viktigt det är att du har en ergonomiskt anpassad arbetsmiljö eftersom detta både resulterar i goda fördelar gällande din hälsa, samtidigt som det hjälper till att förebygga belastningsskador. Vårt sortiment av kontorsmöbler stäcker sig från ergonomiska kontorsstolar flexibla skrivbord till belysning och ljudabsorbenter”, säger pressansvarig 

 

Presskontakt:

Daniel Nord

---