Att hålla sig nyfiken är en god vana som kan hjälpa oss både i vårt yrkes- och privatliv. Med inspiration från forskning, filosofi, kultur och socialpsykologi tar författaren Ulrica Norberg ett nytt grepp på mänsklighetens viktiga egenskap - nyfikenhet - i sin nya bok Nyfiken - väck ditt inre geni.
— När jag förstod min nyfikenhet bättre och hur jag kunde använda den på olika sätt, blev det betydligt lättare för mig att komma till klarhet i vad jag behövde för att må bättre, ha roligare och jobba smartare och acceptera mig själv. Min förhoppning är att du läser något som gäckar dig eller som bidrar till att du förädlar din unika röst, din egen förundran över tingens beskaffenhet. Kanske blir din nyfikenhet den främsta tillgången i ditt liv framöver, säger Ulrica Norberg.
Nyfikenheten är en av våra bästa tillgångar. En egenskap som under lång tid drivit människan ut på upptäcktsfärder som resulterat i tusentals uppfinningar och skapelser. Det är en drivkraft som förenar oss och berör allt som har med liv, inspiration och utveckling att göra. Nyfikenheten väcker motivation och är en förutsättning för flera mänskliga aktiviteter såsom forskning och utbildning.
I Nyfiken - väck ditt inre geni skriver Ulrica Norberg om hur hennes nyfikenhet förbättrat hennes liv. Det är en förmåga som kan odlas, kultiveras, stärkas och tränas för att öka vår kreativitet och innovation, vilket i sin tur kan leda till att vi mår bättre och får tid för återhämtning.
Men att förvalta sin nyfikenhet kräver träning. En icke tränad nyfikenhet är som en Ferrari utan kompetent förare. Den bara kör tills den kraschar. Om man tränar sin nyfikenhet rätt ger det starkare mentala muskler samt ökad glädje, fokus och koncentration. Nyfikenhet har aldrig varit viktigare då vi befinner oss i en tid med stora utmaningar. Vi behöver nya grepp och lösningar och med hjälp av vår utforskande ådra kan vi knäcka många nötter och öka folkhälsan.
“Nyfikenhet är en av våra nio grundkänslor. De andra åtta är glädje, förvåning, rädsla, ilska, sorgsenhet, äckel, avsky och skam. Att de finns i oss ses inom vetenskapen som bevis på att känslor är ett viktigt socialt kommunikationsmedel. Då vår hjärna är formbar, så påverkas den av vad vi sysselsätter oss med, av vår miljö, våra tankar och vad vi är med om. Med det sagt har forskare sett att den känsla som väver samman de andra – är nyfikenhet.“
— ur boken.
Ulrica Norberg är författare, journalist och filmvetare som länge arbetat med friskvård och hälsa. Hon är en uppskattad föreläsare, andningscoach, yoga och meditationslärare som har utbildat hundratals yogalärare runtom i världen. Ulrica är en nyfiken nomad som intresserar sig för mänskliga frågor, natur och kultur och anser att livet är en resa värd att upptäckas. Hon har tidigare skrivit flera böcker om bland annat yoga och återhämtning.
Gul PR arbetar med stora och små bokförlag, artister, turnéer, filmer, samt företag och profiler.