Pollensäsongen är igång – hög tid att börja behandla

Årets pollensäsong börjar ta fart på allvar. Just nu är det pollen från al och hassel som plågar allergiker i södra Sverige. Men många allergiker lider i onödan genom att inte börja behandla i tid och inte behandla alla symptom.

Undersökningar som Apoteket gjort visar att fyra av tio pollenallergiker ofta eller alltid har symtom även efter att de behandlat sig. Var fjärde person anser också att deras pollenallergi påverkar deras livskvalitet i vardagen ganska eller mycket negativt.

 – Vår erfarenhet är att många missar att börja behandlingen i tid eller att de underbehandlar sina symtom. Vi vill hjälpa fler att slippa sina besvär. Idag finns många bra receptfria läkemedel men det kan vara svårt att hitta rätt produkter på egen hand, säger Apotekets chefsfarmaceut Louise Skalin.

Vanliga symptomen vid pollenallergi är kliande ögon, nysningar, rinnande eller täppt näsa. Många blir också trötta av sin allergi. Här är några tips av Apotekets bästa tips för att minska problemen:

• Börja behandla i tid – Det är bättre att behandla innan kroppen reagerat för fullt på pollen. Det är svårare att få bra effekt och därmed bli symtomfri om näsan hunnit svullna igen.
• Följ pollenrapporten – Vädret spelar stor roll för pollenhalterna. Värme, sol och blåst ökar halterna i luften och risken att drabbas.
• Behandla efter besvärsgrad och symtom – Du som har lätta besvär bör välj antihistamin som finns både tabletter, droppar och nässpray. Även ögondroppar med natriumkromoglikat som hjälper rinnande och kliande ögon kan vara bra. Du som har måttliga eller svåra besvär från näsan bör välja en antiinflammatorisk nässpray och om inte det hjälper komplettera med antihistamin.

– Att skölja bort pollen från näsan med koksaltlösning och att smörja en torr och irriterad näsa med näsolja är också bra tips. Andra saker som kan hjälpa är att undvika att träna utomhus när halterna är som högst. Skölja håret när du kommer in då pollen kan fastna i håret och undvik att torka tvätt utomhus eftersom pollen fastnar i tvätten, tipsar Louise Skalin.

Topplistan över de vanligaste pollenallergierna är:

1. Björk
2. Gräs
3. Gråbo
4. Hassel
5. Al

 

 

---